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详细描述：   在哺乳期的妈妈需要注意的问题有哪些?大家都知道在新妈妈坐月子期间，各种“不准”“不能”等都是新妈咪需要注意的事情，那么都有哪些呢，我们来看看;   在家政行业里，月嫂可以算是一类高端的服务项目，我们走访了多家当地的家政公司，总结了一些关于新妈妈在哺乳期应该避开的食物。   在妈妈哺乳期间，妈妈的食物就是宝宝的食物，吃起来要格外注意。   首先，妈妈哺乳时应该尽量少吃卷心菜、菜花等十字花科的蔬菜。研究表明，妈妈在吃十字花科的蔬菜后，宝宝更容易出现胀气现象。很多宝宝发生胀气后会不同的哭闹，但是父母却不知道宝宝哭闹的具体原因。同样，一些宝宝在妈妈喝了牛奶或其他奶制品后，也会出现胀气的反应。因此妈妈在哺乳期吃东西时，要特别注意宝宝的身体反应，了解一些能够发生胀气的食物，并随时调整自己的饮食。不过要记住，宝宝的消化能力也在快速增强，这些结论也许只适合宝宝前期。   还有的妈妈就是不知道喂奶期间能不能吃辣的食物。其实这也要因人而异。辣味食物不会降低母乳的质量，但是可能会影响母乳的口味。所以，如果你平时吃得很清淡，突然吃了辛辣的食物，宝宝可能会在吃奶后出现身体不舒服的症状。反过来讲，如果你每天都吃点辣，宝宝再遇到辣估计连眼都不会眨一下。   另外，怀孕的时候，准妈妈是禁止吃生食的，比如寿司、生鱼片等。但到了哺乳期，这些生食就可以吃了。不过要注意尽量少吃富含重金属的食物，例如海鲜等，因为这些重金属也会进入乳汁中，危害宝宝的身体健康。   专业月嫂提醒广大新妈咪们，在哺乳期间最好能够控制自己的饮食，多吃一些对宝宝有营养，有价值的食物，要做到科学饮食，为宝宝 成长打下一个好基础。

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