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详细描述： 孕期的好多变化让好多孕妈妈不知该怎么办，尤其是孕期的水肿，不经意间孕妈妈会发现自己的腿怎么好像变胖了点，脚好像也有点水肿了。那么，孕妇为什么会发生水肿呢？什么时候会容易引起水肿？有什么消除水肿的办法吗？ 孕期出现水肿的现象是很普遍的，这是由于激素的作用引起的体内水分潴留，对孕妇和胎儿对不会产生不良的影响。而且到了妊娠后期，随着胎儿的生长发 育，子宫增大，孕妇的下腔静脉受到压迫，下肢及盆腔等回流到心脏的血液受阻，液体外渗，便出现下肢浮肿。所以孕妇要注意休息，一般这种现象是不需要做治 疗，注意饮食调理就好                                         饮食注意：1、由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜禽肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和大豆、花生等食物。这些食物含有丰富的优质蛋白质。　2、进食足够量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高人体的抵抗力，加快新陈代谢，还有解毒利尿等作用，所以孕妇每天均应足量进食蔬菜和水果。　3、不要吃过咸的食物。要多吃清淡的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。　4、控制对水分的摄入。水肿较为严重的孕妇，应适当地控制对水分的摄入。　5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、甘薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

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