青岛 [ 北京 广州 深圳 切换城市 ]

新妈妈产后恢复需要注意什么

分类:家政需求  时间:2014-07-04 08:32:28  浏览454次   修改   删除   刷新 举报该信息

地区:
联系电话:
详细描述: 家里添加了一位新成员之后,妈妈既要照顾宝宝,又要恢复身体,在复杂的生活中难免会犯一个小错误,从而影响身体的正常恢复。家政公司提示您产后不要做6件事   长时间看书、电视   新妈妈可以看书和电视,但也时间不宜过长,特别是有妊娠高血压的妈妈,如果看书、看电视的时间太长会引起视觉疲劳,日后容易发生眼痛、眼干的情况。   产后不宜过早做剧烈运动   产后的运动,对新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的促进作用,但一定要根据自身情况适量运动。不能因为急于让身材恢复,就开始节食,月子里便开始进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样,会影响还没有康复的器官的恢复和身体正常恢复,还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。   不做产后体检   产后妈妈在42天时都需要到医院去做体检,查看全身和盆腔器官是否恢复良好。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。   汤喝多了会引发乳腺炎   鲤鱼汤、蛋花汤等汤水味道鲜美,容易消化吸收,促进乳汁分泌,是哺乳妈妈产后滋补佳品。但是不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当还会引起乳腺炎。   洗发后马上扎起头发   为了方便照顾宝宝,有些妈妈洗完澡后,不等到头发干时就把湿发扎起来,这样做,很容易受风着凉,日后很容易引起头痛,肩膀痛。   过早穿紧身内衣   穿着紧身内衣会影响身体的卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产者。最好过了1个月后再穿。

联系我时,请说是聚政网看到的,谢谢!

青岛家政知识

友情链接QQ:446227915

首页| APP下载| 积分规则| 关于我们| 帮助中心| 网站地图

【聚政网】家政公司-月嫂公司导航平台 冀ICP备13003355号-1 点击这里给我发消息客服

(版权所有:河北智德广告有限公司)